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娘ちゃんと2人 アーユルヴェーダ助産院ビーボーンで2泊3日産後デトックス。
全身トリートメントでよだれだら〜んw

こちらの助産院は次男の時にもケアでお世話になり、
「出産を演出する」という話を聞き「ここで3人目を産みたい。。。」と思っていた場所。
結局、切迫早産で助産院での出産は叶わなかったけど、
「無事に出産してビーボーンに行く。。。」と
自宅安静中に願っていた待ちに待ったご褒美時間♡

産後は老廃物をしっかり排出して、たっぷり休む事がこれからのココロと身体作りにとっても大切。
女性の身体。更年期にも産後の過ごし方が大きく関わってくる。

おばあちゃんの知恵袋のような。最先端の健康化学のような、、大好きなアーユルヴェーダ。

全身ケアで身体の隅々まで状態を把握してくれて、産後高ぶる神経の落ち着かせ方。
頭も身体も今までに無いほどにクリア。

内臓が下垂しないようサラシを巻いたり、、オイルケアに蒸気浴、食事のこと、、。
ナチュラルな方法だからこそ身体がちゃんと反応してくれる。ベビーと自分の身体をいたわる沢山の知恵と手段を教えてもらいました。

毎朝ターメリックのお粥。消化に良く消炎作用があるとのこと。
炭パウダーもついてる！お昼と夕飯は発酵玄米。野菜中心だけどしっかり食べ応えのあるメニュー。
産後はお肉は消化に負担がかかるし控えた方がよいとのこと。

娘ちゃんは、毎日オイルマッサージ＆米ぬか風呂の沐浴をしてもらってご機嫌♪
写真は新生児微笑の「ニヤリ」をぱちり。
無意識の笑顔というけど、気持ちいい時に笑ってる気がするんだけどなぁ・・・

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