マタニティフォトを撮る時のポーズはどうすれば良い？

マタニティフォトのポーズに決まりはありませんが、大きなお腹を強調させるポーズがおすすめです。もしポーズが決まらなくても、カメラマンが指示を出しますので安心してくださいね！ここでは、マタニティフォトを撮る際におすすめのポー… 続きを読むマタニティフォトを撮る時のポーズはどうすれば良い？

マタニティフォトに旦那が乗り気でない、反対している場合は？

旦那さんがマタニティフォトの撮影に乗り気でない場合や、反対している場合には、まずその理由を明確にすることが大切。そのうえで、何故マタニティフォトを撮りたいのか、マタニティフォトを撮るメリットなどを説明すると良いと思います… 続きを読むマタニティフォトに旦那が乗り気でない、反対している場合は？

マタニティスーツとは、妊婦さん用に作られたスーツです。お腹の大きさに合わせて調整しながら、妊娠初期から後期まで着用できます。また、ウエスト部分がゴムになっているものや、ゆったりしたワンピースタイプのマタニティスーツもあり… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティスーツは普通のスーツとどう違う？

マタニティマッサージ（妊娠マッサージ）には様々な種類があります。また、種類によって得られる効果も異なります。ここではマタニティマッサージの種類や効果について詳しく紹介します。マタニティマッサージ（妊婦マッサージ）には、… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティマッサージの効果

マタニティビクスとは、妊婦さん向けにアレンジされたエアロビクスのことです。ほかの妊婦さん向けのエクササイズと比べて少しハードに感じるかもしれませんが、その分、体力作りに効果的です。出産に向けた体力づくりはもちろん、出産後… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティビクスって効果どう？

運動不足に陥りがちな妊婦さんにおすすめのマタニティスイミング。水中ウォーキングなど軽いメニューもあり、泳ぐのが苦手な人も気軽に挑戦できます。ここではマタニティスイミングの効果について紹介します。急激な体重増加を予防し出産… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティスイミングって効果どう？

呼吸法やポーズ、瞑想を組み合わせて、心と体の調和をはかるヨガ。健康法やダイエット法として人気ですが、妊婦さんにとっても嬉しい効果がたくさんあります。ここでは、妊婦さん用にアレンジされた「マタニティヨガ」の効果について紹介… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティヨガの効果とは？

多くの人が妊娠中や出産後にマタニティブルーになるといわれています。人によっては、その軽度のうつ状態が悪化してしまうこともあります。マタニティブルーの症状や原因、対策方法を知り、不安を取り除きましょう。マタニティブルーと… 続きを読む【お役立ち情報】気分がのらない。。。マタニティブルーの症状や対策方法は？

旦那さんにとって陣痛は未知のもの。陣痛が始まったとき、どのように対応すればよいのか、あるいはどのタイミングで病院へ連れて行けばよいのか分からず不安な旦那さんも多いのではないでしょうか。まずは陣痛の基礎知識を理解したうえ… 続きを読む【お役立ち情報】陣痛の始まりは？痛み方と旦那さんができること

里帰り出産や立ち会い出産…出産方法にはさまざまなスタイルがあります。妊娠したときにはどの出産スタイルにするか迷うのではないでしょうか。ここでは「里帰り出産」、「立ち会い出産」、「LDR」、「助産所での出産」、「自宅出産」… 続きを読む【お役立ち情報】里帰り出産や立会い出産…さまざまな出産方法について

初めて妊娠した方にとっては、妊娠したら何をするか分からないものですよね。妊娠をすると様々な手続きが必要になってきます。ここでは、妊娠したら必要になる手続きについて説明していきます。さらに、知っておくと得をする手続きについ… 続きを読む【お役立ち情報】妊娠したらまずどうする？妊娠後の手続きについて

子どもが産まれると生活が変わり、旅行したくてもなかなか行けなくなってしまいます。そこで、妊娠中に旅行を計画する人も少なくありません。ここでは妊娠中の旅行で気を付けるポイントを紹介します。マタニティ旅行に行っても良い時期… 続きを読む【お役立ち情報】妊娠中の旅行で気を付けることは？

妊娠初期はつわりが始まり、食事もままならない時期があります。とはいえ、赤ちゃんのためにはきちんと栄養を摂らないといけません。ここでは、妊娠時期におすすめの食べ物についてご紹介します。妊娠中の食べ物について妊娠中に分泌… 続きを読む【お役立ち情報】妊娠中におすすめの食べ物は？

「マタニティマークを付けようかどうか迷っている」、「マタニティマークってどんな意味があるの？」など疑問や不安を抱えている人に向けて、マタニティマークを付けることの意味や、マタニティマークがどこで入手できるのかについて分か… 続きを読む【お役立ち情報】いつからマタニティマークは付けるの？

妊婦さんが入院する際に必要なアイテムとしてマタニティパジャマがあります。マタニティパジャマは妊婦さんの着替えを手助けしてくれる便利なアイテムです。ここでは、そんなマタニティパジャマのメリットや選び方について、詳しく紹介し… 続きを読む【お役立ち情報】マタニティパジャマは買うべき？